В последнее
время мы часто выбираемся на природу,
и, чтобы чувство голода не мешало
наслаждаться окружающими пейзажами,
мы берем с собой различные варианты
перекуса,
при приготовлении которых я люблю
сочетать всевозможные ингредиенты.
Сегодня у нас рулетики с курицей и
овощами ;)
Нам понадобится:
- 1 средний помидор;
- 1 небольшой огурчик;
- 4 листа салата;
- вареное куриное мясо (количество варьируется по вкусу :));
- две тортильи или лаваш;
- соус для смазывания;
- специи.
- Режем на небольшие кусочки куриное мясо, добавляем специи по вкусу.
- Помидор и огурец режем тонкими кольцами.
- Каждую лепешку смазываем любым белым соусом (у меня был Ранч-соус).
- Выкладываем по очереди листья салата, куриное мясо, помидоры и огурцы. Один край оставляем немного свободным.
- Сворачиваем лепешку рулетиком, двигаясь в направлении свободного края — так начинка не будет убегать, и рулет получится более плотным.
Все очень быстро
и просто, но при этом вкуснее и полезней
любого уличного фастфуда.
Приятного
аппетита!
Даааавно я не заглядывала в твой блог! Столько вкусноты ������
ОтветитьУдалитьЗаглядывай чаще! Всегда рада;))!
Удалить