вторник, 10 июня 2014 г.

Закусочные рулетики с курицей и овощами

В последнее время мы часто выбираемся на природу, и, чтобы чувство голода не мешало наслаждаться окружающими пейзажами, мы берем с собой различные варианты перекуса, при приготовлении которых я люблю сочетать всевозможные ингредиенты. Сегодня у нас рулетики с курицей и овощами ;)

Нам понадобится:
  • 1 средний помидор;
  • 1 небольшой огурчик;
  • 4 листа салата;
  • вареное куриное мясо (количество варьируется по вкусу :));
  • две тортильи или лаваш;
  • соус для смазывания;
  • специи.
  • Режем на небольшие кусочки куриное мясо, добавляем специи по вкусу.
  • Помидор и огурец режем тонкими кольцами.
  • Каждую лепешку смазываем любым белым соусом (у меня был Ранч-соус).
  • Выкладываем по очереди листья салата, куриное мясо, помидоры и огурцы. Один край оставляем немного свободным.
  • Сворачиваем лепешку рулетиком, двигаясь в направлении свободного края — так начинка не будет убегать, и рулет получится более плотным.
Все очень быстро и просто, но при этом вкуснее и полезней любого уличного фастфуда. 


Приятного аппетита!

2 комментария:

  1. Даааавно я не заглядывала в твой блог! Столько вкусноты ������

    ОтветитьУдалить